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健身瑜伽新理念 促循环提神醒脑

2010-08-16运动保健 来源：全民健康网

　　2、保持肘部合拢状态下将手臂尽量上举，在肘部即将分离的极限处再还原至1的姿势。

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TAG运动保健 男性生活 健身瑜伽
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