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办公室健身瑜伽 让白领精英远离疾病困扰的法宝

2010-08-18运动保健 来源：全民健康网

　　A、颈部运动：抬头、低头、然后向左侧，右侧倾倒。接下来头部先向左转，再向右转，做8次。

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TAG运动保健 瑜伽 健身瑜伽
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