高血压饮食疗法 八种美食将高血压“吃”走

　　很多朋友，特别是男性朋友一到中年就容易得高血压。面对高血压的来袭，我们应该如何应对呢？其实很简单，在生活中的一些美食并不只是味觉的享受，巧妙利用不仅能让你吃出美味，更能让你吃出健康。下面小编就为你介绍8种廉价的美食，帮你将高血压。“吃”走

　　黑木耳

　　用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。

　　荸荠

　　取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。