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健康饮酒十个妙招

2009-05-06中年期保健 来源:全民健康网


[[编辑推荐:饮酒过多小心遭致阳痿]]

  4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;

  5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;

  6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;

  7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;


  饮酒过量(酗酒)和长期嗜酒都会严重的危害身体健康,造成严重的后果。[[编辑推荐:饮酒的危害]]

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