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戒烟为什么那么难即戒烟的好处

2010-08-10中年期保健 来源:全民健康网

  3、烟草依赖是一种慢性尼古丁依赖性疾病
  
烟草中的重要成分——尼古丁已被证实是一种毒品,其成瘾性与可卡因相似。吸烟者中95%~100%的人具有不同程度的成瘾性。尼古丁特异地与大脑细胞尼古丁受体(α4β2)结合,释放多巴胺,兴奋“愉悦中枢”,产生欣快感,当血液中尼古丁浓度迅速下降后,再次诱发吸烟行为,构成恶性循环。尼古丁小剂量可以使中枢神经兴奋,即所谓“提神”,大剂量则会产生先兴奋后抑制甚至死亡的反应。随着吸烟的持续,尼古丁受体上调,吸烟者要达到与以前同样的舒适感就必须获取更多的尼古丁,一旦体内尼古丁含量突然降低,便会产生一系列的生理和心理反应,即形成生理依赖。

  吸烟不是一种与生俱来的行为,它是一种通过有意识地不断强化而形成的习惯。每天多次重复吸烟过程;吸烟行为经过一段时间的强化,吸烟与日常生活中的许多活动都产生了密切的联系,形成了固定的行为模式,成为一种习惯,即形成了心理成瘾。

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