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将军肚的“克星” 完美的体现减肥成果

2010-09-07中年期保健 来源：全民健康网

　　

　　蔬菜汉堡

　　在全麦面包里面加进绿叶蔬菜，1/4碗玉米粒，1/4个切碎的鳄梨，2勺奶油。

　　面包必须是全麦的。

　　一共含有卡路里：383

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TAG减肥 中年期保健 将军肚
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