关于安眠药的几大误区
误区1：长期吃安眠药，就会依赖、成瘾
以往应用广泛的苯二氮卓类镇静催眠药在长期服用不当的情况下，确有可能产生药物依赖、成瘾，但并非就因此认为吃安眠药就会成瘾依赖。新一代的非苯二氮卓类催眠药物起效快，作用时间短，且次日“宿醉作用”少，依赖性亦较低，安全性大大提高。教授指出，许多应用安眠药出现依赖、成瘾的个案，往往是由于诊断不对，没搞清真正的病因，导致用药不当所致的，如因焦虑、抑郁伴发的失眠，应该治疗控制原发病，同时治疗失眠症状。或是患者自身未遵循医嘱，自行改动药物的服法，进而导致疗效欠佳、药物耐受等问题。
误区2：长期服用安眠药，会得老年痴呆
教授指出，至今并没有明确的证据表明安眠药会造成老人痴呆，二者无直接的因果关联。但不排除本身有老年痴呆的人，失眠是作为其发病的前期表现之一。
误传3：服安眠药要不时换药、增减药量。
服用安眠药时，很多的患者都喜欢自行增减药量或者换药，其实这样是很危险的，不仅影响到治疗效果，还加大了药物依赖成瘾的风险。患者应严格遵循医嘱，用药期间如果出现宿醉等不良反应，影响第二天的工作，应咨询医生，看是否应坚持服用，还是进行换药。而如果药物的疗效减低，亦不可贸然自行增加药量，应让专业医生判断是否为药物耐受，或是病情有变而影响疗效，再进行药量调整或换药、加药。
男人失眠是最头痛的事情了，尤其是在春季，晚上失眠睡不好，白天又犯春困，那么会严重影响你的工作和生活，按照上面指出的方法正确服用安眠药，避免那些禁忌，那样对身体才不会有很大的伤害。