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补肾吃什么好 营养学家深度剖析

2010-08-19生殖保健 来源:全民健康网

  养眼养胃——中西合璧牡蛎大餐

  生吃

  渔民吃牡蛎时直接将海边附着在石头上的蛎房(它像房子一样相连)凿开用烈火烧,挑出房中的肉生吃。它在西方人的眼中是惟一能够生吃的贝类。

  我们生吃前需三思,因为内地的牡蛎无论海产还是养殖,都要经过长途跋涉,新鲜程度不好评价。如果是沿海空运才可生吃,将新鲜牡蛎洗净放入沸水中,汆、烫去壳,蘸含姜、胡椒粉的海鲜汁或辣酱油

  生炒

  ●堂灼生蚝

  做法:

  1.用火腿、老鸡、瑶柱、瘦肉煲3小时汤,并放入芍药、末、枸杞等成份。

  2.酒精炉点燃高汤。

  3.随个人喜好,可生吃生蚝,蘸日本芥末,也可配鲜香味调料将生蚝涮着吃。

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