再好的肤质也绝对会被赘肉打败
健康的肤色，任何人都会舍得在夏天潇洒露出。看过了秀场上大牌们不断推出的春夏度假系列，背心、沙滩裤、夹指凉鞋……你的衣柜中一定也早为夏日阳光准备好了行头吧，惟一没有准备好的，很可能就是你的身材，这也是惟一能阻止你露肤的理由了。大多数男人的抱怨都一样：自从结婚后就开始长胖、自从买车后就长了肚子、自从……我们想说的是，抱怨不如行动，为了夏日的美好阳光，把工作上的热情也带到到减肥中来吧，只是就算再怎么想瘦，你还是要有基本的健康概念，那就是，减肥没有“一个月减十公斤”这种事，也没有轻松喝个减肥茶就会变瘦这么简单，遵循以下规则才能安全瘦身。
1 每周最多减2斤
这是最安全的减肥速度了，如果超过这个速度，说明减得太快，你的身体可能接受不了，以后反弹的几率会比较大。
2 每天摄取热量不可低于1800卡路里
对于男人来说，一天至少要摄取1800卡路里，才能提供身体最基本的活动能量，千万别用不吃不喝的方式来减肥，得到的只会是反弹。
3 每天增加500卡路里的热量消耗
当身体维持在“少进多出”的流动状态下，你想要不瘦都难，每天增加500卡路里的热量消耗，例如骑动感单车30分钟，快走一小时都可以。
4 经常**自己会坚持更久
比起从不**自己的人，经常**自己的健身者达到“美国运动医学院运动标准”的可能性要高出1~2倍。**机制可以很简单，比如在做完100个仰卧起坐后再看电影。
优质的纤体产品对瘦身也有帮助
Elancyl美体紧肤凝胶 RMB 190/200ml
含天然常春藤萃取物，具有紧肤作用，使皮肤保持柔软、紧致、有弹性，无皂基，性质温和安全。
Chanel白色魅力男士双效沐浴露 新品未定价
香奈儿白色魅力男士精粹淡香水系列的洗发沐浴新品，带来丰富舒适的泡沫，衬托出强烈的清新感，超凡脱俗的特质，表达男人独一无二的魅力面。
LA MER海蓝之谜身体晶钻焕肤霜 新品未定价
内含近2克拉的钻石粉末，能温和有效地磨滑肌肤，其中内含的经发酵后的深海海泥，能帮助肌肤排毒的同时，展现明亮健康的肤色。
理肤泉舒缓喷雾 RMB 170/300ml 110元/150ml
独一无二的高硒含量，能够有效预防皮肤氧化和环境因素引起的老化，舒缓肌肤，增强肌肤的抗炎、抗过敏的功能，提升肌肤自我保护能力。
Fancl净白柔滑沐浴露 新品未定价
优质的氨基酸系洁净成分，不含化学起泡剂，泡沫特别丰富细密，用后肌肤柔滑舒爽，令肌肤回复水油平衡的状态，有效舒缓神经，沐浴后身心舒畅。
Clarins完全纤体精华霜 新品未定价
能够同时作用于两种分子，位于脂肪细胞内，分解甘油三酸脂并在循环中排除脂肪酸。
L’oreal纤体紧致按摩啫哩 RMB 175/200ml
运用了按摩滚轮及合成咖啡因复合成分的高效紧致精华相结合的按摩技术。具有良好的溶脂和排脂作用，能刺激皮肤的微循环并促进组织代谢。
Origins西柚磨砂沐浴啫哩 新品未定价
以萃取自椰子核仁油的天然成份为基底，并富含杏桃果核微细颗粒，能有效温和地去除身体老废角质，清洁每一寸肌肤，使身体肌肤细致，散发健康光彩。
DHC橄榄玉米美体磨砂膏 RMB 158/200g
来自玉米地穗轴制成的大小两种颗粒，兼备了适度的弹力和柔软度，使用感柔和，却也能爽快去除造成粗糙和暗沉的老化角质。
Eisenberg柔滑柔滑保湿润体乳新品未定价
这款迅速被吸收的乳液成分非常独特，结合了具保湿作用的透明质酸，具修复和保护作用的荷荷芭油，还有能抗自由基的绿茶成分。
Jurlique茉莉沐浴露 RMB 230/300ml
维持肌肤平衡的洁净泡沫，蕴含茉莉的天然力量，有效洁净及保湿肌肤，气味芳香。