六、岩石般坚硬的小腿 女性需要雄性力量和健身的整体感觉。如果男性看上去只能举起重物，而无法赛跑，小腿肌肉的发达程度肯定是极不协调的。 [[编辑推荐：那些最错误的健身习惯]] [[编辑推荐：男人强壮是怎样练成的？]]
