补肾壮阳的食物五花八门，其中西瓜乃是补肾壮阳之佳品，西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果,既能解暑热烦渴，又有很好的利尿作用。因此有"天然的白虎汤"之称，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的绝大部分营养成分，是一种富有营养；纯净；食用安全的天然食品。
食疗不等于药补
郭军指出，中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。然而，需要注意的是，食疗和药疗是不可以互相替代的。药物治疗往往需要一定的病理基础，有效浓度应达到一定的量，有时剂量非常小的药物被人体吸收后，就能产生效果。而食物缺乏这种偏性，要达到同样的作用，需要的量就太大了。