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补肾壮阳的食物 看西方人是怎么吃的

2010-09-25壮阳饮食 来源:全民健康网

  松果体素

  松果体素又称褪玄色素,据测试发现,只要在临睡前弥补一些人工合成的松果体素,就能恢复青年时代的生理功能,囊括性功能。

  褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够或许促进褪黑素天生的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸,只要往往弥补这些食品,即有利于体内细胞分泌褪黑素。

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