鸡蛋由于其营养丰富，因此我们日常饮食中经常使用它，特别是一些病人更要多吃，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。专家建议，夫妇同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。
鸡蛋是我们常见的食物，中医角度来说它味甘性平，具有养心安神、滋阴润燥、养血明目的功效。而且也是性生活后恢复体力的很好食物。有关人员指出，夫妇性生活后吃上两个荷包蛋或一碗鸡蛋羹，对于精力的恢复是大有好处的。
肾是负责人体能量传输的重要器官，而且肾为水脏，所以水生的动植物，特别是海产品，就能够对肾脏起到很好的滋补作用。所以大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等海产品功效都很强大。
同时动物的种子也就是动物的卵或者气味辛味的食物常常也有助性作用，鸡蛋便是其中的一种。鸡蛋属于入肾填精的食物，能够改善性生活的质量，让夫妻双方的精力大有改善。
从营养学的角度来说，鸡蛋属于高蛋白的食物，对性生活的疲劳感的恢复起到很好的作用，且鸡蛋在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，让夫妻的性生活质量更高。
既然鸡蛋的营养价值这么高，因此男性日常饮食要多吃一些，补充体内的元气。