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牛肉10个益处最利男人健康

2009-10-29滋补饮食 来源：全民健康网

　　

　　2.牛肉含维生素

　　蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

　　

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TAG牛肉 滋补饮食 男人健康
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