8、吃清洁卫生、不变质的食物 应当选择外观好，没有泥污、杂质，没有变色、变味的食物。进餐要注意卫生条件，包括进餐环境、餐具和供餐者的健康卫生状况。 编辑推荐：[[男性滋补调养佳品——蜂蜜饮食健康营养宝典健康饮食小常识还你健康的体魄]]
