10、吃东西不要太快 多咀嚼，这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。 小编总结：以上所述就是有关秋季排毒的一些食补方案，希望能给各位有所帮助！！！ 编辑推荐：[[秋季饮食注意事项权威性总结秋季饮食养生巧进补 滋补3部曲祛病兼养生 食品状元排行榜 盘点最适合秋天吃的食物]]
