6大错误饮食习惯将秋乏再度上演

　　6.运动后大量喝酸性饮料：

　　人体经过剧烈或大量运动之后，体内便会积累较多的乳酸，此时大量喝酸性饮料，就会使体内酸性代谢产物积聚，使人疲劳感加重。这时合理的方法就是多食用一些清淡易消化的食物，以蔬菜、水果等碱性食物为最佳。

　　小编总结：针对以上6种不良的饮食习惯！！！你觉得呢应该改掉那些不好的呢，最后小编在这里预祝各位中秋节快乐。