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男性秋季饮食
男性秋季饮食,秋季天气一天比一天凉爽,随着人体汗液减少,睡眠时间增长,为了迎接寒冷的冬季,身体会积极地储存脂肪,因此一不小心就会发胖。男性秋季饮食方面可以选择热量少的粗粮,如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类。
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