老年人膳食指南大全

　　从古至今，民以食为天，人类的食物是多种多样的...

55岁-60岁是男人的出轨危险期

“少年夫妻老来伴”。不过即使步入老年，很多男人依...

怎么让50岁男人看起来只有30

为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢?是不是他们有...

50岁男人护理前列腺 要从细节上做起

前列腺是大多中年男性的难言之隐。据统计，50岁以上的...

老年男性患前列腺增生可引起血尿症状

前列腺增生除了引起排尿困难外，还可引起血尿。这是...

老人膝盖疼 切忌常常揉

很多老人都有膝盖疼的毛病，因此各种膝关节保养方法...

老人哈欠打不断　要预防中风

打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的...

老人预防痴呆 可经常吃莲子

莲子被《神农本草经》列为上品，莲子又称莲实、藕实...

老年人健身 不妨学猫步

猫有着柔软轻巧的身段，狗也是灵活好动。对于肌体开...

体型偏瘦的老年人更易得重病？

瘦老人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别容易...

老人注意 戴假牙也要刷牙

老年人牙齿稀疏，甚至有些牙齿掉光了，戴假牙了，有...

老年人冬季注意事项

寒冷的冬季，对抵抗力偏弱的老年人来说，是个不小的...

老年人预防冬季防脑出血10注意

冬季的气候干燥、寒冷，早中晚温差较大，容易诱发脑...

老年人饮食把握“十个拳头” 膳食平衡保健康

良好的饮食结构与习惯不仅有利健康，还能延缓衰老、...

55岁后每年都要查眼底 可及早发现病变防致盲

人们常常形容“眼睛是心灵的窗口”，在医生看来，眼...

中老年人10分钟走1200米可增强心肺功能

在有氧运动中，快走备受人们青睐。近日，有国外媒体...

老年人小腿粗 不容易得血栓

据《老年健康》报道，法国科学家发现，小腿粗并不是...

男性肾虚不可盲目吃保健品

肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦...

老人夏季皮炎高发

夏季炎热，老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、...

老人如何把握午睡时机

午睡首先一定要选好环境，在室内睡午觉，不要伏案或...

老人肥胖易致糖尿病高血压等六类疾病

老年人肥胖容易带来各种疾病的烦恼，比如：糖尿病，...

饮食好习惯 细嚼慢咽不卡喉

摘要：不要大口大口地吃饭，一定要细嚼慢咽，充分咀...

老人夏季消保健暑多吃时令瓜果

老人夏季可吃些西瓜，黄瓜，冬瓜之类的瓜果，既防暑...

老人出现疲劳症状或为肿瘤等12种疾病前兆

与短期疲乏有关的疾病：心肌梗塞，肺部感染，消化道...

老人牙齿脱落后应及时镶牙

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动...