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《红楼梦》经典养生饮食 最佳食疗方案推荐

2010-08-10青年期保健 来源:全民健康网

  

  银耳鸽蛋

  做法:

  1. 先把银耳在发开,洗净杂质,放到碗里,加点水,蒸1小时。

  2、把鸽子蛋煮成嫩鸽蛋,捞入冷水中,去壳备用。

  3、再找一个碗放入荸荠粉,加冷水调成浆。

  4、核桃仁剥皮,用油炸酥,用刀拍成碎米。

  5、锅里滗入蒸银耳的汁,微开时把荸荠粉浆倒进去,加白糖、核桃仁,搅匀后放到一个大一点的汤碗里。

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