随着养生保健热潮的新起，养生保健逐渐被融入到生活，让我们来看看明星们是怎么做的，明星的生活虽然外表带着一个光环，但是明星们背后的辛酸是普通人无法体会的，明星们日夜颠倒的工作对身体都会造成一定的影响，因此明星们根据自身的喜好和所学所闻，他们也都各有一套养生良方，尽管我们不是明星但也可以学习明星们的养生方法。
以喝养生
代表人物：古巨基、陈强
除了吃，喝什么，明星们也有养生高招。每天只睡3小时的古巨基曾经透露，他的保健医生建议他喝中药养生茶，目前他每天都坚持喝，感觉效果不错。而曾经参加登山队攀上海拔6200米雪山的高圆圆，长期有服用红景天茶的习惯，这也是她的健康秘方。