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青年男人怎么预防早泄

2014-08-26青年期保健 来源:全民健康网

  一些年青的男性怎么正确的预防早泄呢?早泄也是男性的身心和家庭幸福,因为是目前的早泄丰年轻化的趋向。那年青人若何预防早泄呢?

  下面由专家具体讲解一下年轻人预防早泄的方法。

青年男人怎么预防早泄

  年轻男性如何预防早泄?

  1、预防早泄要注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

  2、男性朋友不宜轻率地滥服“壮阳药”,即使是国家许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

  3、预防早泄的人群应该积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

  青年男性如何预防早泄?年轻男性如何预防早泄?预防早泄要年轻时做起。为了你的性福与家庭,应牢记上述的预防早泄知识。

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