戒烟的方法那是多种多样，而且媒体广告那是打得漫天飞舞，特别是2010年以来，全国提倡“无烟社会，低碳生活”，戒烟的浪潮更是一浪高过一浪，很多原本不想戒烟的烟中君子，迫于“压力”都想戒烟了，但是多年形成的烟瘾岂是说戒断就戒断的？
接二连三的干戒以后，很多人就觉得戒烟真的很困难，于是，怎么样轻松戒烟这个疑问就出来了，那么到底如何轻松戒烟呢？中国健康教育中心主任毛群安说：“戒烟的最大困难在于戒断症状的出现，就是通常刃甲说的戒除心瘾，而这一系列的难受状况阻拦在戒烟成功的路上，让烟民从身心到思想都饱受痛苦的折磨，这个时候必须采用一些有效的戒烟产品来辅助戒烟以推动戒烟的步伐，利用戒烟产品的效果抵消掉戒断症状的缠绕，戒烟不仅轻松，而且成功率将大大提升。”