男性助性食物 “性福”自己把握

　　五、杜仲腰花

　　 用料：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对。

　　 做法：猪腰去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。

　　 功效：补肝肾、强筋骨、降血压，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。