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秋季补肾壮阳食谱推荐

2010-09-15壮阳饮食 来源:全民健康网

  烩木耳夹心虾:

  【食料】取水发黑木耳200克,虾仁100克,鲜汤200克,鸡肉茸50克,鲜番茄50克,生姜汁15克,菠菜叶50克,芝麻30克,黄酒25克,精制植物油l000克(实耗约100克),葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。

  【做法】先将虾仁上浆后,过油划开;水发黑木耳漂洗干净,挤去多余水份,用刀剁成茸,放人碗中,加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤,搅拌均匀,抓捏在手心,捏成约lOg重的丸子,每个丸子包人1粒虾仁;鲜番茄切成块;炒锅上火,放油烧至七成熟,将丸子逐个下锅,略炸一下捞出,放入漏勺沥油;炒锅上火,放油烧热,下葱花、番茄块煸炒几下,再烹入黄酒、生姜汁,放入鲜汤、精盐、味精,丸子烧开,略熘入味,下菠菜叶,用湿淀粉勾芡,推匀盛入盘中即成。

  本品特点为咸鲜适口,虾嫩醇香,滋阴壮阳,补益肝肾。

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