秋季肝火旺盛该如何“灭火”

　　吃猪肝：

　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，手足心热，失眠，舌红。

　　食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

　　喝绿豆粥：

　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽，饮食量少，便秘，腹胀，舌红，少苔;实火表现为上腹不适，口干口苦，大便干硬

      小编提醒：

      对于肝火过旺的人特别是在天气炎热的生活要随时放松心情，平时保持良好的心态，不要太去计较得失！！！正确树立自己的人生观，价值观，最后预祝各位网友都有一个舒心健康的心态。