秋季润补养身的饮食宝典

　　茶疗养生法

　　茶疗养生法

　　茶疗非常简单方便，既可以养生又能除病，近代科学不断的将茶叶中的营养成分和药理作用加以提炼，其保健功能和防治疾病功效得到了医学界的肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适当的治疗方法，对增进健康、增强体质会有很好的帮助。

        小编总结：以上方法都是通过营养专家在实践中得出的结果，对秋季滋补身体，养精蓄锐非常有帮助。