用吹风机吹干头发 见效部位：上臂 抬起头来吹干头发吧，像冲淋那样，弯起手肘，大幅度的上下移动，平均分配双手轮流拿吹风机。 NG动作 头朝下，用之间来弄干头发的人很多。 编辑推荐：[[IT男练就完美身材 只需合适瑜伽40岁男人健身 依然可以很有强度四大法宝让你成就男人性感胸肌]]
