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减肥瑜伽动作 改善身形塑造“黄金比例”

2010-08-13运动保健 来源：全民健康网

　　2、右脚交叉向前放

　　保持1的上身动作，右脚交叉向前放，右脚背部放在左脚外侧，把左脚拉贴向右方，两个膝盖应同时着地。

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TAG运动保健 减肥瑜伽 男性生活
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