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健身减肥新理念 随时随地雕琢完美身材

2010-08-19运动保健 来源：全民健康网

　　起床前做仰卧起坐。只需要把你的膝盖拉到胸前20到40次，就能在5分钟内迅速的消耗30卡路里，还能加速腹背部血液循环。

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TAG健身 运动保健 健身减肥
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