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六式减肥瑜伽 清除体内卡路里狂瘦下半身

2010-08-23运动保健 来源：全民健康网

　　2桥式

　　A平躺在地板上，弯曲膝盖，双臂贴紧上身置于身体两侧。

　　B呼气，臀部抬起远离地面，要肩膀撑在地板上。

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TAG运动保健 减肥瑜伽 瑜伽
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