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局部减肥瑜伽 击退“将军肚”和“狗熊腿”

2010-08-25运动保健 来源：全民健康网

　　3斜椅式

　　A呼气，如图：膝盖弯曲，试着让大腿与地板平行，臀部弯曲慢慢向后靠就好像坐在椅子上。

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TAG运动保健 减肥瑜伽 瑜伽
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