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八式瘦腰瑜伽 将“啤酒肚”掩杀在萌芽之中

2010-08-30运动保健 来源：全民健康网

　　③接着将身体旋转到中间，再转向右边

　　④身体再转到中间，弯曲膝盖脚掌着地，每重复一次动作就放松一下脊椎

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TAG运动保健 瑜伽 瘦腰瑜伽
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