3、口呼气，上身往左后方扭转，同时左手往右方伸展，眼睛看向天花板方向。 呼吸动作：保持10个呼吸。 小编总结：只要坚持，一定能看到成果，希望各位肥胖人士坚持锻炼，坚持就是胜利，我相信只要坚持就一定能看到胜利的果实。 编辑推荐：[[减肥瑜伽超值套餐 站坐躺随时随地都能瘦健身减肥瑜伽动作 把各处赘肉逐一K掉减肥瑜伽动作 改善身形塑造“黄金比例”]]
