其他注意 多喝水 按完穴道或刮完痧后建议喝大量温水，帮助排尿散热，再补充一些运动饮料，平衡身体电解质。 小休息 通风或凉爽的地方躺下休息，能有助精神恢复，若能小睡一觉可恢复更快。 专家说 《少林伸展呼吸健康大法》作者 林胜杰 中暑多喝水后，千万不要憋尿，大量排尿能解身体中暑热气，若有略为发烧情形，可口含带皮薄柠檬片，同样有助解热。 编辑推荐：[[养生保健小常识 夏季养生6法养生保健小常识 生活细节决定男人健康 养生保健小常识 九大习惯“谋杀”着男人]]
