健身减肥新突破 瘦到让你尖叫的方法

　　健身减肥领域历史上一个新的突破诞生了，这是减肥历史上前所未有的革命，是人类挑战极限成功的壮举，小编有幸感受到了这一时刻，下面就为大家介绍一种一天能瘦一斤的减肥方法，保证能让爱美的人士成为时尚达人，引领时尚减肥潮流。

　　1、享用中式蒸煮法烹调之食物

　　水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子。