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戒烟的方法 轻松戒烟不再是虚谈

2010-08-13中年期保健 来源:全民健康网

  

  选择户外运动之类的无烟环境

  窍门7、选择无烟环境。享受户外活动或者去禁止吸烟的场所,例如图书馆、博物馆、电影院、商店或者教堂。去餐馆吃饭,尽量选择坐在餐馆的无烟区。

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