说起戒烟的方法很多朋友可以说出一堆，甚至于当时尚界流传出来的“哥抽的不是烟是寂寞”成为流行语时，环境，工作压力日益加大的情况也日益凸显，如何在纷繁复杂的情况下实现“无烟环境”是我们每个人值得思索的问题。社会关注的“全民禁烟”不仅是一场持久战，更是一场人民保卫健康的“战争”，需要全民携手共同战斗。为此小编本着创建和谐社会的原则，拿出了一套行之有效的戒烟方法，希望能为“无烟社会”尽一点绵薄之力。
对于“老烟枪”来说，戒烟最关键的就是坚持，树立健康绿色的生活理念是首先应该做的，另外有些戒烟方法也可以配合使用。
第一是加强戒烟意识，改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，树立成功戒烟的信心。或者可以从戒烟几天后味觉和嗅觉逐渐好转的过程中体会戒烟后的轻松。