戒烟的方法 戒烟秘方大放送

　　戒烟的方法有哪些？首先人人都知道吸烟有害健康，戒烟刻不容缓。但是还是有如此多瘾君子前赴后继，不过也有大多数人为了健康，迷途知返，然而戒烟是需要毅力和决心的，很多成功人士在事业上取的了辉煌的成绩却在戒烟的路上倒下了，现在我就来推荐几个传说中的秘方，帮你来早日完成戒烟大业。

　　(1) 饭后刷牙或漱口，穿干净没有烟味的衣服。

　　(2) 从房间与车子里除去所有的烟蒂。

　　(3) 烟瘾来时，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯开水，可能的话使用尼古丁制剂或者贴片进行克制。