(4) 有强烈嗜欲时沐浴一次，这个不实用，也不能整天沐浴不是。
(5) 吃新鲜的水果，蔬菜或喝果汁，这个一定要多执行。
(6) 多喝茶叶等绿色饮品。
(7) 饮食要平衡简单，不要吃的太多。
2019-06-12 11:52:40
