14. 将不抽烟省下的钱，给家人或自己买点小礼物，以作为戒烟阶段性胜利的鼓励。 以上一些方法只能作为辅助性手段，最重要的还是要你本人有着强烈的戒烟欲望，不然以上都没什么太大效果。 编辑推荐：[[戒烟的方法 轻松戒烟不再是虚谈戒烟的方法 戒烟不再那么难十大戒烟的方法让男人彻底戒烟]]
