起身纵身上跳，双臂向上自然打开
起身纵身上跳，双臂向上自然打开。落地后，绕过横板，围绕障碍物跑5圈，回到起始位置，重复循环动作。
男人，一方面要事业有成，一方面要照顾家庭，生活让男人们疲惫不堪，而身体健康常常不被重视，实际上正因为如此，男性比女性更需要关爱，更应关注自身健康！[[莫忽视男性健康请进入：男性频道]]
起身纵身上跳，双臂向上自然打开
起身纵身上跳，双臂向上自然打开。落地后，绕过横板，围绕障碍物跑5圈，回到起始位置，重复循环动作。
男人，一方面要事业有成，一方面要照顾家庭，生活让男人们疲惫不堪，而身体健康常常不被重视，实际上正因为如此，男性比女性更需要关爱，更应关注自身健康！[[莫忽视男性健康请进入：男性频道]]
2019-03-29 16:42:18