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健身减肥瑜伽动作 把各处赘肉逐一K掉

2010-08-16运动保健 来源：全民健康网

　　2、腰部用力使上身扭转，下身保持不动，左右各1次，缓慢进行，持续1分钟。

　　燃脂部位：手指、腰部、腿部。

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TAG运动保健 男性生活 健身减肥
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