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居家健身瑜伽 缓解消化不良症状

2010-08-17运动保健 来源：全民健康网

　　

　　4勇士式

　　①站立，双脚分开有四个脚的宽度，使左右腿呈90度。伸直双臂置于身体两侧，并与肩膀在一条线上。

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TAG运动保健 瑜伽 健身瑜伽
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