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居家健身瑜伽 缓解消化不良症状

2010-08-17运动保健 来源：全民健康网

　　

　　5坐立扭转式

　　①坐在一个折叠的毯子上，右腿伸直，左膝盖弯曲，双手抱在左膝盖上，眼睛目视前方。

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TAG运动保健 瑜伽 健身瑜伽
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