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六式减肥瑜伽 清除体内卡路里狂瘦下半身

2010-08-23运动保健 来源：全民健康网

　　C手肘弯曲并置于耳朵两侧，手掌撑在地板上。

　　D吸气，双手向下推，双臂伸直，身体抬离地板，做成图中的车轮式，坚持3分钟。

　　E回到最初姿势。

　　锻炼部位：臀部，腿部。

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TAG运动保健 减肥瑜伽 瑜伽
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