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瘦腰减肥瑜伽 跟啤酒肚永远说拜拜

2010-08-31运动保健 来源：全民健康网

　　2反臂平背前屈式

　　①站立，双脚尽量分开，双臂置于身后，手肘弯曲，手指分开并指向背部。

　　②慢慢弯下上身，直至头顶能触到地板上，双腿保持伸直。

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TAG运动保健 瑜伽 瘦腰减肥瑜伽
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