男性保健
男性生理
男性用品
男性饮食
男性心理
男性生活
男性疾病
排行榜
精彩回顾
您的位置：首页 >> 男性频道 >> 男性保健 >> 运动保健 >> 正文

瘦腰减肥瑜伽 跟啤酒肚永远说拜拜

2010-08-31运动保健 来源：全民健康网

　　3反臂前屈式

　　①站立，双脚尽量分开，双臂伸过头顶，双手反向交叉。

　　②弯曲上身向下，直至头顶触到地板，双手置于地板上，伸直双腿。

<<34567>>
TAG运动保健 瑜伽 瘦腰减肥瑜伽
猜你喜欢
相关阅读