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瘦腰减肥瑜伽 跟啤酒肚永远说拜拜

2010-08-31运动保健 来源：全民健康网

　　4站立前屈式

　　①站立，双脚尽量分开。

　　②弯曲上身向下，直至头部触地，弯曲手肘置于肩膀两侧，双手握拳置于双脚处并触地，伸直背部。

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TAG运动保健 瑜伽 瘦腰减肥瑜伽
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