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瘦腰减肥瑜伽 跟啤酒肚永远说拜拜

2010-08-31运动保健 来源：全民健康网

　　③抬起身体，收回双腿与臀部同宽，伸直双腿。

　　④弯曲上身使背部与地板平行，撑紧颈部，伸直双臂，双手自然放在膝盖处，眼睛看向地板。

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TAG运动保健 瑜伽 瘦腰减肥瑜伽
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